日期：2017年7月31日 ( 星期一)
報章：都市日報
標題：30歲後多椎間盤突出
引言
腰部痛症十分普遍，成因很多，註冊脊醫汪家智指出，最常見的腰痛原因可說是「腰椎間盤突出」，其中以30-50歲的男性最容易患上。治療愈早開始愈好，有手術和非手術兩大類，而非手術治療在本港已很成熟，再配合休息、適當運動、正確姿勢，可及早減痛兼避免復發！
註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示，現代人在工作力旺盛的年齡，相當容易因工作繁忙，日積月累大量的疲勞，就會為腰部帶來過分的負擔，是腰痛發生於30-50歲這個年齡層的主要原因之一。
「會引起腰痛、腰椎間盤突出的工作，並不限於要經常搬動重物的勞動工作。經常坐在電腦前，忽略了起身放鬆腰部肌肉，或姿勢長期不正確，其實會對腰椎造成很大壓力，有機會引起椎間盤突出。」汪家智脊醫說。
嚴重者下肢功能受阻
椎間盤是用來承擔上、下椎骨之間的壓力，讓骨與骨之間保持一定的距離，有吸收震盪的作用，令我們可以靈活運動，減輕震盪對身體的傷害。而「腰椎間盤突出」，就是當腰部椎間盤開始退化，再加上長期搬動重物、不正確的姿勢等，令椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂處突出，壓住脊椎神經，因而產生疼痛及麻痺等問題。嚴重者下肢肌肉功能會受阻，引致下身癱瘓或大小便失禁等情況。
汪家智脊醫提醒，當椎間盤突出症發生的時候，應立即接受適當的治療，例如脊醫的脊骨矯正或軟組織治療。「除接受適當治療外，休息也是相當重要的，盡量減少進行讓椎間盤受壓的活動。一些情況嚴重的患者，則可能需要手術治療如微創手術等。」
本港引入外國新科技
其實，現時醫治椎間盤突出的方法大致可分為兩種：手術治療、非手術治療。「而非手術治療在香港已到了一個很成熟的階段，一般會以手法矯正治療為主，再配合物理治療，令突出的椎間盤縮小，從而提升椎間孔的空間，讓神經線不再受壓。」汪家智脊醫說。
近年本港亦引入了不少治療椎間盤突出的外國新科技，例如「椎間盤突出減壓牀」。
汪家智脊醫解釋說：「椎間盤突出減壓牀是配合了減壓及牽引這兩項技術的治療牀，美國脊醫研究報告指出，要讓突出的椎間盤縮小，其中一個方法就是要令椎間盤內壓力（Intradiscal Pressure）減少。而椎間盤突出減壓牀正正就能運用減壓牽引來調整脊椎之間的距離，再運用自動前後屈伸擺動（Flexion）的功能，達到椎間盤負壓力（Negative Pressure）的效果，這樣就能把突出的椎間盤縮小，甚至可以復原到原來位置。」
