日期：2015年5月27日 ( 星期五 )
報章：信報 C2
標題：你有椎間盤突出嗎?
椎間盤突出症的病徵可以從完全沒有痛楚，直到不能走路、長期麻痺及非常壓痛的地步。為何病徵可以分別那麼大?若是椎間盤輕微撕裂或退化，受影響的只是外層纖維環，中央的髓核沒有因此而流出，故此神經線並未受壓，痛楚自然不明顯。相反，當外層纖維環受壓撕裂，椎間盤突出令髓核完全流出壓住神經線時，病人便會感到極度痛楚、麻痺及走路困難，甚至牽連身體也會出現各種炎症。
在一般情況下，只要醫生為病人作出檢查，了解其病徵後，就能初步診斷出病人患椎間盤突出的嚴重程度。由於初發的椎間盤突出症或會產生輕微拉扯酸痛，沒有任何麻痺感覺，因此很多人都會輕視，甚至忽略問題。如有長期頸痛或腰痛等人士，建議先接受詳細的椎間盤突出檢查。
椎間盤突出影響頸椎及腰椎，極少機會發生在胸椎或背部。謹記頸部神經是控制手，腰部神經是控制腳。任何腰、頸痛所引發的手、腳痛或麻痺，都可能是由於椎間盤突出惡化而演變出來的症狀。有些人會單邊手或腳感到痺痛，即代表該邊的椎間盤突出壓住神經線；有些人會兩邊手或腳都有痺痛問題，即代表椎間盤從中間突出，壓住左右神經線，令脊椎神經受損。如患者有出現小便失禁的情況，那就代表馬尾神經已受壓，影響膀胱運作，一定要立刻接受醫生檢查及治療，嚴重者或需要動手術！
其實椎間盤突出症並不可怕，只要懂得正視問題，找緊時機及早治療，通常都可免除手術之苦，康復進度也很快，治療過程亦沒有任何後遺症。脊醫每天接觸不同病徵的椎間盤突出患者，大部份都是初期出現輕微腰頸痛沒去正視，直到極痛忍不住才找醫生照MRI，並確診患上椎間盤突出症。如想預防椎間盤突出症發生，就應由日常姿勢做起。注意避免向前彎腰，多做向後彎腰的動作；盡量減少長時間站立或坐下，累了就要換一換姿勢；少用手機以免成為低頭族，防止因長時間低頭而讓頸椎間盤突出！
