今次汪家智註冊脊醫(脊骨神經科醫生）為大家為講解腰骨痛可能係因為腰椎滑脫症所引致。這個病其實就是脊骨特別是腰骨4 或5節向前傾，通常長者容易患上。如果輕微滑脫可以用保守治療及運動來醫治。在這集裏，他會介紹三種運動去幫助最近脫節腰椎滑脫症。毛病的也可以預防。大家不妨跟我一齊，但記住，量力而為。
今次汪家智註冊脊醫(脊骨神經科醫生）為大家為講解腰骨痛可能係因為腰椎滑脫症所引致。這個病其實就是脊骨特別是腰骨4 或5節向前傾，通常長者容易患上。如果輕微滑脫可以用保守治療及運動來醫治。在這集裏，他會介紹三種運動去幫助最近脫節腰椎滑脫症。毛病的也可以預防。大家不妨跟我一齊，但記住，量力而為。