膝頭咔咔聲：髕股關節疼痛症候群 PFPS

汪家智註冊脊醫（脊骨神經科醫生）為大家講解為什麼膝頭哥會咔咔聲，上落樓梯點解會痛㗎？這個是可能患上髕股關節疼痛症候群，Patellofemoral pain syndrome (PFPS)。首先要同講解三個原因導致膝頭哥痛，之後再講解因為勞損而出現的PFPS。最後教大家三個運動去舒緩膝頭哥痛楚！大家不妨試吓，但如果真的有痛就一定要詢問醫生。