日期：2019年09月30日(星期一)
報章：都市日報
標題：青年人患骨刺與姿勢有關
最近在一個「學生脊骨健康調查」中，訪問了433名中小學生及其家長。主要目的是調查他們日常脊骨健康的情況，及有否患上脊骨痛症等問題。在報告裏發現，大約有四至六成中小學生有頸痛、頭痛及腰痛等問題，這個是一個令人感到驚訝的結果。原來脊骨痛症已經在不知不覺間年輕化起來，而最大的原因就是來自不良姿勢。
智能產品已成為大家不可缺少的物品，不論是電腦或是手提電話，學習、溫習或休閒娛樂，通通機不離手。再加上寒背、頭傾前坐或趴著做功課等不良姿勢，令脊椎問題急劇發生。
我們的頸椎其實是非常脆弱，只有七節的頸骨及一些肌肉來造成。每天不良的姿勢會影響正常頸椎失去自然的弧度。頸椎過直、椎間孔狹窄便會導致頸椎神經線受壓，輕則出現肩頸痛；重則可能會有手麻痹無力、頭暈及頭痛等情況。
若從小已有不良姿勢習慣，未到二十歲就很大機會有骨刺增生。22歲的陳先生是一位學生，經常習慣趴著看書及玩手機。有天在大學上堂時，右手突然無力。他本身經常有頸痛，但情況並不嚴重，一般休息一、兩天便會消失。但最近頸痛問題變得嚴重，手更出現麻痺現象。陳先生找了脊醫做檢查，發現頸椎有骨刺增生及頸椎移位問題。於是接受脊醫手法矯正及一些儀器治療來醫治。
其實很多家長對子女使用智能產品的情況也不太知情，因此小孩子很大機會二十四小時也在用著手機或電腦。日積月累，病痛從此而生。幸好現時香港家長面對孩子患脊骨痛症，會以積極態度去找脊醫求助，也愈來愈相信脊醫這門技術的專業。
