汪家智脊骨神經科醫生 Dr. Joseph Wong
目錄
Skip to content
主頁
宗旨
脊醫簡介
最新著作
常見病症
健康小貼士
資料查詢
中文
English
十九) 大腿後肌運動
躺下,舉起 ( 左 / 右 ) 腳及伸直
利用毛巾向下拉,維持十秒,重覆做五次