汪家智脊骨神經科醫生 Dr. Joseph Wong
目錄
Skip to content
主頁
宗旨
脊醫簡介
最新著作
常見病症
健康小貼士
資料查詢
中文
English
八) 拉手運動
手掌向下
左手扶助拉向胸前
手掌向上
右手扶助拉向胸前
( 以上動作重覆做五次, 每次維持十秒 )