三招在家中舒緩坐骨神經痛

三招在家中舒緩坐骨神經痛

預防勝於治療，片段中將會教你3個簡單動作，每日跟住做，可保養好自己的腰椎。 很多人不知道，在「 家中舒緩痛症」 是有辦法做到，而且需要的時間並不長。