汪家智脊骨神經科醫生 Dr. Joseph Wong
目錄
Skip to content
主頁
宗旨
脊醫簡介
最新著作
常見病症
健康小貼士
資料查詢
中文
English
十六) 下腹運動
躺下及伸直全身
雙腳用力提高少許,維持十秒,重覆做五次