背脊痛搞乜鬼？做簡單三招運動

今次汪家智註冊脊醫(脊骨神經科醫生）為大家為講解背脊痛的成因，治療及運動。他介紹三種運動去幫助舒緩背脊痛，也可以作為預防。大家不妨跟我一齊，但記住，量力而為。