脊醫醫學美容改善寒背

脊醫醫學美容改善寒背

日期:2018年4月29日(星期二) 報章:都市日報 標題:脊醫醫學美容改善寒背 醫學美容在香港主要是由西醫為客人注射藥物或做手術來改善儀容、身材等,其實醫美方案可以更廣泛。在脊醫的手法矯正中,可以為客人在無痛、無創傷的情況下改善寒背、高低肩膀、大細面、長短腳、消除頸後駝包摺痕(即富貴枕)及改善身體形態。手法矯正可為客人改善儀容和體態並不是新的理念,在日本、韓國、台灣等已經非常流行,可以在網上、youtube看到很多日本或台灣明星利用手法矯正來改善他們的儀容和身形。 一般人可能會感到疑惑,在不用打針做手術的情況下是如何可以做到呢?其實不論是頸痛、頭痛、坐骨神經痛等的病人,都會發現大家有一共通的問題,就是寒背。寒背可能聽來只是美觀問題,但事實並非如此,寒背是可以令脊骨移位造成神經線受壓等痛症發生。 侯小姐是一位36歲的收銀員,接受治療的原意是因為頸痛及深呼吸不順。初步評估時就診斷出她有寒背及窩肩,令胸部也縮起來不能挺直。雖然知道外觀不好看,但未能自己改善。因為侯小姐的工作需要經常低頭,漸漸也形成寒背,日積月累,脊骨便出現變形及移位。 我先為侯小姐做美式手法矯正頸及胸椎骨,第一次矯正後她已感覺到呼吸暢順多了,可以深呼吸不覺辛苦。經過一個月的治療後,她終於可以挺起胸膛,頸、背的痛楚也得到消除,整體身型都比以前美觀多,人也變得有自信。除了要接受治療外,侯小姐也要學懂經常做護脊運動,和選擇合適的內衣來幫助維持脊骨健康及身型。 脊醫醫學美容不斷進步,這個整體性、無痛性、無創傷性的概念是現今大部分都市人所追求的。

先天性脊柱裂

先天性脊裂

日期:2018年5月16日(星期三) 報章:都市日報 標題:先天性脊柱裂 先天性脊柱裂(Spina Bifida)是一種神經管發育缺陷。病原是胎兒的脊椎骨及神經管未能順利閉合的先天性障礙。其主要可分為三類型,包括隱性脊骨裂、脊髓膜膨出及脊髓脊髓膜膨出。 最常發生在嬰兒身上(大約5%)的是隱性脊骨裂,症狀是最輕微的。另外兩種的發病率比較低,約一萬個嬰兒會有一位患上,而大多數都是發生在下背部位置。 隱性脊骨裂的一般表面症狀包含椎間局部有毛、凹窩、暗斑或腫脹,成因可以是遺傳或環境因素。有報告指出,若父母其中一人或已有子女曾患有脊柱裂,那接下來的下一胎孩子患病率是大約多4%。另外,如果妊娠期間攝取不足夠的葉酸,也可造成脊柱裂。在診斷方面可以為孕婦做羊膜穿刺及超聲波檢查,若果羊水中含有高量的胎兒蛋白,患脊柱裂的機會則相對較高。 若真的檢驗出嬰兒患上了脊柱裂,家長們也不用太擔心,因為大部分脊柱裂都是隱性的,很多時也不需要即時醫治,但脊髓脊髓膜膨出就要做手術治療。 當嬰兒漸漸長成人,這個隱性脊骨裂會有15%的機會變成另一種脊骨病症,就是脊骨滑脫。因為先天的脊骨不能固定,因此當成長後,腰椎第四、五節會容易向前滑脫,而導致壓住腰椎神經線,造成腰痛及腳痺。患者可透過X光片清楚地確診是否因隱性脊骨裂而導致脊骨滑脫。在治療方面,如果不是4或5級的滑脫就不需動手術。而非手術治療的話,可以使用脊醫手法矯正來治療。使用準確的矯正治療,再配合物理治療來止痛和消炎,效果會更理想。

脊椎問題對懷孕的影響

脊椎問題對懷孕的影響

日期:2018年4月27日(星期五) 報章:都市日報 標題:脊椎問題對懷孕的影響 在我的女病人當中大約有四成是在適婚年齡,她們來診所主要是因為脊骨出現了問題導致痛症發生。最常見的是腰痛及坐骨神經痛,成因是由於長期坐下、缺乏運動、蹺腳坐的壞習慣及穿高跟鞋等。再加上現今都市手機及電腦的廣泛使用,更加令我們的日常姿勢提早出現問題,直接影響脊椎弧度及健康。而脊骨錯位是可以令盤骨出現不正的情況,因為腰椎及盤骨是由薦髂關節(SI Joint)互相連接的,萬一盤骨錯位就可以影響懷孕,輕則是懷孕時經常感到腰痛、盤骨拉扯;重則可以影響胎兒位置,出現胎位不正、早產等問題。 在國際兒童脊骨協會(International Chiropractic Pediatric Association)的文章中,也經常要求所有註冊脊醫為他們的適婚或準備懷孕的女病人做盤骨及脊骨矯正,確保盤骨正位。以下五點可以給女士們作自我測試盤骨是否正位。如出現其中一項都應該找脊醫作詳細檢查及治療。 … Read more…

頭痛頭暈女士注意

頭痛頭暈女士注意

日期:2018年4月12日(星期四) 報章:都市日報 標題:頭痛頭暈女士注意 在每天的診症裡,最常看到的除了有腰痛或頸痛外,還有頭痛及頭暈。病人通常是經朋友或家人介紹下,知道脊醫可以用美式手法矯正來治療頸因性頭痛和頭暈。這十多年的經驗告訴我,通常男性患者的成功個案比女性高。大部份男病人做了一個療程矯正,頭痛頭暈就也消失;但女病人卻只有七成可以痊癒。 在我讀的醫學研究裡,發現原來產後女士都會出現鐵質及維他命B羣流失或缺乏,因而產生不同徵狀: 容易感冒、疲倦、情緒不穩、手腳冰冷、頭暈、頭痛、面色蒼白、黑眼圈、記憶力差、呼吸急促、掉髮 看了這個研究,如果女病人因缺少了鐵和維他命B,這便有機會導致頭暈及頭痛。因此就算矯正了頸骨第一、二節,女病人也不能完全痊癒。我便隨著這個方向,問一些頭暈仍未痊癒的女病人,發覺原來她們生產後真的便開始經常有疲倦及手腳冰冷。如果要醫好她們的暈症,一定要補充鐵質及維他命B,再配合矯正。 我記得在修讀脊醫時,營養學是一項必修課。不同的食物及維他命補充劑,都能夠幫助加強身體的免疫力,不受病毒入侵。現在一般脊醫也會給患痛症的病人一些關於營養的意見,及服食甚麼補充劑來令身體更快痊癒。 脊醫的生活理念是與自然溶合一體,身體是充滿自癒能力,只要懂得從脊骨健康著手,再加上適合的營養補充品,身體便能發揮到一百分,不會常常感覺疲倦、容易感冒、頭痛頭暈了。

脊骨矯正配合薑黃可治痛症

脊骨矯正配合薑黃可治痛症

日期:2018年3月26日(星期一) 報章:都市日報 標題:脊骨矯正配合薑黃可治痛症 脊骨神經科主張全天然的生活方式,盡量減少用化學用品及產品,也不依賴西藥去止痛。但一些痛症病人來到診所,真的極度痛楚,有甚麼辦法可在不吃止痛藥的情況下去幫助他們呢? 其實,要醫治痛症,一定要找出問題根源,是否因撞傷、扭傷、脊骨移位等因素而令神經線受壓?有一位70歲的男病人前來診所求醫,他行動有困難,不能走得遠及長時間,慢步大約十分鐘已經感到腿痛及麻痺。原來在十年前已開始有這個問題,通常只要做一下拉伸腿筋的運動一、兩分鐘便可繼續走路。直到一個月前開始變差,就算怎樣做伸展也沒效果。現在每晚更難以入睡,都要靠服食止痛藥來減輕痛楚方可入睡。 他按我的指示,先做了X光 作初步檢查,發現原來他的腰椎第五節(L5)有脊骨滑脫症。另外,椎間盤也退化了,薄得很厲害,導致L5及S1神經線嚴重受壓。在這情況下,首要是為他進行脊椎減壓治療,再配合美式手法矯正。在完成第一次治療後,他已感到舒服多了。 他對於每天需服食止痛藥感到煩惱,因為胃部經常不適,不想再依賴止痛藥,於是便問脊醫有甚麼天然產品可以幫助他?大家可能不知,原來在4000年前印度人已經開始用薑黃來醫治痛症和疾病。另外有醫學研究發現薑黃可以幫助身體抗氧化、促進血液循環、清除毒素以維持肌膚滋潤及骨骼健康。 病人聽後第一句就問是否要日日食咖哩?我笑了,然後告訴他,雖然咖哩有薑黃,但也有很多雜質,再加上咖哩的辣比較刺激,不太適合痛症人士,一定要食經提煉的薑黃素。

脊骨神經科背後的理念

脊骨神經科背後的理念

日期:2018年3月15日 ( 星期四) 報章:都市日報 標題:脊骨神經科背後的理念 初時的我,只懂運用在校園學過的知識來醫治脊椎痛症病人做錯位矯正。原來這並不是脊骨神經科的全部。在我執業13年裡,每天最常聽到病人問:「醫生,我會否行不到?」究竟有甚麼會比痛更難受?應該算是不能自由地活動吧! 脊骨神經科背後的理念,是希望每個人都可以享受好的生活方式(Lifestyle),活得自由自在。一些生活改變好重要,堅持不依賴藥物、進食純天然食物、每天做運動、無煙少酒、早睡早起、多做靈修令身心健康。自然身體的免疫能力也會增強。另外,也需要注意脊骨及關節健康。 從初生BB到小童階段,就要接受脊骨檢查或矯正、選用對脊骨健康的書包、穿有預防扁平足的兒童鞋。發育時要做脊柱側彎檢查,如有側彎要立即做脊醫治療。 成人上班一族要注意坐姿、電腦的高度。不要長期坐、多做運動及每天伸展肌肉。有脊骨痛就要醫好,避免引致椎間盤突出症或坐骨神經痛發生。 … Read more…

脊骨矯正需時 欲速不達

脊骨矯正需時 欲速不達

日期:2018年2月23日(星期五) 報章:都市日報 標題:脊骨矯正需時 欲速不達 病人有脊骨痛症,前來診所接受治療,通常作為脊醫,會先為病人找出痛症起源或錯位位置,然後做矯正。矯正脊骨本身是需為錯位脊椎回復正位,不反彈才是成功。但是很多病人的錯位問題都已達十年、廿年或以上,因此一次的矯正後,很快便會被舊記憶影響而反彈,不能成功復位。 所以我要為病人說明,做任何矯正,都需要時間,重複地做才可以成功清洗舊記憶而不再反彈。往後就不會再有問題了!很可惜,很多病人只理會痛與不痛的眼前效果,而不了解矯正是一個過程。猶如矯正牙齒一樣,欲速則不達。 有一個案例是一位女病人,看過一位跌打醫師、兩位脊椎醫師也未能醫治她的腰痛,而這個腰痛的問題也維持了兩年。我先轉介她照X光,從X光中發現她其實只是腰椎有錯位,其他部位都沒有問題,為何兩年也醫不好呢?原因是因為每一位醫生她只看一次。第一位矯正後沒有痛便沒再覆診;第二、三位醫師看了一次沒效果,所以就沒再去了。而她來找脊醫,是因為這位脊醫曾治好她的朋友,因此才來試一次。 脊醫為她進行了矯正後,便告訴她一次的治療是不可能好的,因為會反彈,一定要重複矯正直至穩定沒再反彈才可停。這是她第一次聽到這樣詳細解釋的矯正道理,而她也下定決心接受整個矯正過程。最終在二個月後,共二十次治療,腰痛完全消失,現在正享受著無痛的生活了。

面部麻痺根源

面部麻痺根源

日期:2018年2月6日(星期二) 報章:都市日報 標題:面部麻痺根源 最近一位病人因面部包括嘴唇、牙顎、臉頰都有麻痺現象。已接受過檢查確定不是中風,也不是面癱,但情況令他非常擔心。他本身患有強直性脊椎炎,因此身體骨骼非常僵硬,髖關節也溶合了。腰骨也彎曲了,因此無法坐直。當我為病人作脊椎檢查時,發現頸椎第一、二、三及四節(C1-C4)都有錯位情況,而腰椎第四、五節(L4,L5)也有錯位問題。 病人的痺症是因為頸椎錯位而產生。所以一定要由脊醫用手法矯正,令錯位的脊椎復位。我們的脊骨其實好似一個控制中心,負責控制神經線的運作。萬一有一節的脊骨出現錯位時,這一節的神經線就會出現問題,引發麻痺痛症,而負責的器官功能也會出錯,後果可大可小。 脊醫的責任是找出錯位位置,然後用手法去矯正,令身體可以回復正常。病人每天來診所接受矯正治療,由麻痺到現在面部只剩下一些輕微發癢感覺。他也慢慢感覺身體舒服了,頸骨及腰骨比以前輕鬆多。 這就是矯正的威力,也是人體的自癒能力的偉大。我在美國修讀脊醫時,一位70歲的教授告訴我,他行醫40年,看過很多奇難雜症,他說脊醫的職責是為病人找出脊骨錯位(Subluxation)位置,然後為病人做矯正(Adjustment)。因為身體有自癒能力,所以病人便會自然康復。而最重要是持續矯正直至所有錯位也消失了。這句說話令我在治療中有很大啓發。

為何香港人現時還對脊醫有誤解?

為何香港人對脊醫還有誤解

日期:2018年1月23日(星期二) 報章:都市日報 標題:為何香港人現時還對脊醫有誤解? 剛過去的聖誕節,筆者帶着家人返加拿大探親及度假。去到多倫多的幾天,自己的職業病又發作了,一邊開車時一邊便開始留意着多倫多街上究竟有多少間脊醫診所呢?答案是每隔一條街就開了一間,比7-11 還要多!每一個商場也一定有一間脊醫診所。 在經濟的角度來看,每一間都能夠在這麼大的競爭環境下生存,是因為市場的需求大,多倫多市民信賴脊醫的專業,及懂得脊醫的預防性治療理念。因此每當脊骨出現毛病時,多倫多人便立刻找脊醫。當地西醫對脊醫非常信任,很多時他們會一起開設痛症診所,互相轉介病人。我一位當地畢業的脊醫朋友說,現時加拿大只有兩間脊醫醫學院,每年報考入讀人數多達一千人,但每間學位只有150個,所以他們只挑選最優秀及對脊醫醫學有抱負的學生。很可惜,香港人還未對脊醫的專業有足夠的了解及信任。雖然脊醫協會也非常積極做市民教育,但效果不明顯。主要因為香港西醫及政府衞生部門根本没有興趣去了解脊醫這門醫學,也更加不主動鼓勵市民去找脊醫。 我在香港執業十幾年,很多病人也投訴如果政府醫院及診所有註册脊醫,很多痛症病人就真的可以醫好,減少食止痛藥物,也不需要做無謂的手術了。這個守舊,封閉及不願接受新事物的思維,令香港市民受痛症之苦,不能得到最好的照顧。脊醫是一門專業的醫學,經過150 年的硏究,己經在世界衞生組織(WHO)受到認可,也確定了脊骨的移位是導致神經受壓出現痛症的原因。治療一定要做脊醫矯正才可以痊愈。

甚麼是家庭脊醫?

甚麼是家庭脊醫

日期:2018年1月8日(星期一) 報章:都市日報 標題:甚麼是家庭脊醫? 西醫有家庭醫學專科(Family Medicine),主要是以家庭為照顧單位,提供整體性、持續性及預防性的照顧,是處理常見疾病的專家。其實脊醫也有家庭脊醫(Family Chiropractic)的醫學理念。家庭脊醫主要是幫助家庭每一位成員達到脊骨健康的目標,及推廣全天然無藥的生活方式。 因為家庭脊醫要照顧家庭不同年紀的成員,所以服務範疇也會比較廣闊。從BB出生到年長的也得到照料。以下是一般家庭脊醫的服務: 1)新媽媽盤骨矯正、産後脊骨護理 2)嬰兒脊骨及神經檢查 … Read more…