腰痛多因椎間盤突出 減壓床加衝擊波治療

註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示,椎間盤突出就是當椎間盤開始退化,纖維環破裂而形成。

日期:2020年09月16日(星期三) 報章:Metro 標題:腰痛多因椎間盤突出 減壓床加衝擊波治療 現代人腰痛普遍,而最容易造成腰部疼痛的,可說是「腰椎間盤突出」。 註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示,30-50歲的男性最容易患上腰椎間盤突出。「椎間盤的形狀就像個圓盤,由一層一層的纖維環包圍著,在中央的是髓核。椎間盤是用來承擔上、下椎骨之間的壓力,讓骨與骨之間保持一定的距離,有吸收震盪的作用,令我們可以靈活運動,減輕震盪對身體的傷害。」 使用椎間盤減壓床 「所謂椎間盤突出」就是當椎間盤開始退化,再加上長期搬動重物、不正確的姿勢等,令椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂處流出或突出,壓住鄰近的脊椎神經,因而產生疼痛及麻痺等問題。 「腰椎間盤突出所產生的疼痛,對生活有很大影響,需要增加脊骨之間的空間,及減少椎間盤被上下脊骨夾住而產生的壓力,讓流出的髓核回復到原來位置。其中一個方法,就是使用特別的『椎間盤減壓床』,為脊骨及椎間盤提供復位運動治療。」 … Read more…

治療頸因性頭痛

治療頸因性頭痛

日期:2020年08月28日(星期五) 報章:信報(健康) 標題:治療頸因性頭痛 人體上頸椎骨的神經線,是負責控制頸部血管、大腦垂體、頭皮、面部、腦部、眼及耳神經、三叉神經、鼻、口和唇等。當頸椎受傷或移位,令頸椎間盤突出,壓到神經線及椎動脈時,輸往腦部的血液減少,就會出現頭痛、失眠、高或低血壓、頭暈、健忘症、倦怠、鼻敏感、耳鳴耳痛、眼花、面麻痹等徵狀。 除此之外,由於頸椎神經線受壓,患者更會出現肩頸拉扯、一側手臂或雙臂至手指尖痹痛、肌肉力量漸漸減少等。這種種症狀都可能是頸因性頭痛(Cervicogenic Headache)。 其實,頭痛是一個非常複雜的痛症,成因可以很多,一定要找出主要成因,才可以為患者提供適當的治療。2016年美國的醫學雜誌Chiropractic & Manual … Read more…

椎間盤突出六成在腰

椎間盤突出六成在腰

日期:2020年07月03日(星期五) 電台:Am730 主題:椎間盤突出六成在腰 椎間盤突出的成因包括意外受傷、身體老化及日常姿勢不正確等,而臨床所見,日常姿勢不正確更已導致椎間盤突出年輕化。都市年輕人,工作或閒時都是坐著用電腦或手機居多,若加上坐姿不正或經常蹺腳,就會提高腰椎間盤突出的風險。 註冊脊醫汪家智表示,椎間盤突出最常發生在腰部,約佔六成,其次是頸部,再其次是其他部位例如胸椎等,不同部位出現的病徵都稍有不同。 「腰椎間盤突出的患者,因椎間盤內的髓核突出的部位、大小、範圍、病程的長短等,而表現各種各樣的病徵,包括時常腰痛;平臥時腰痛減輕,久站或彎腰時腰痛加劇;臀部、大腿及小腿後側至足跟呈放射性刺痛;咳嗽、打噴嚏、用力大便時感到下肢疼痛加劇;腰不能伸直;臀部向一側偏歪;有跛行的情況……等等,一般有十五項之多,只要有其中一項,已有機會是患了腰椎間盤突出,建議立即求醫檢查。」汪家智說。 及早求醫及治療十分重要,因為若是椎間盤輕微撕裂或退化,受影響的只是外層纖維環,中央的髓核尚未流出,因此神經線並未受壓,痛楚自然不明顯。相反,當外層纖維環受壓撕裂,髓核完全流出壓住神經線時,病人便會「辛苦」得多,治療所需時間也大大增加。 例如,有些人會單邊腳感到痺痛,即代表該邊的椎間盤突出壓住神經線;有些人會兩邊腳都有痺痛問題,即代表椎間盤從中間突出,壓住左右神經線,令脊椎神經受損;另外,若患者有小便失禁的情況,就代表馬尾神經已受壓,影響膀胱運作,一定要立刻接受醫生檢查及治療! 汪家智表示,「傳統治療腰椎間盤突出的方法,通常是做手術,但脊醫會建議病人先嘗試非入侵性的治療減輕病情,再決定是否需要做手術。當然,愈早開始治療,非入侵性治療有效減輕病情的機會也愈高。」 … Read more…

關節痛

關節痛

日期:2020年06月10日(星期三) 報章:hk01.com(健康) 標題:【關節痛】膝痛原兇竟是脊椎側彎?3個動作強化腰背肌肉減痛楚 膝痛都與腰骨脊骨健康有關?膝痛是常見痛症,嚴重起來不止平日上落樓梯,甚至多走幾步都受不了!很多人以為膝痛與膝關節創傷或退化有關,但脊椎側彎原來都可能是「兇手」。到底脊椎側彎與膝痛有什麼關係?如何找出自己的膝痛是不是因脊椎問題?又有什麼改善方法? 每次上落樓梯時,就覺得前膝隱隱作痛?每當活動膝關節時,肌肉就出現拉緊張的感覺?有時走路或跑步,膝蓋都也有刺痛感?以上問題發生時,一般人都會覺得是「膝蓋不好」,但原來這情況可能是因脊骨問題而起。 膝頭和脊骨關係密切 其實,膝頭和脊骨的關係是很密切的!在人體神經的分佈中,腰椎第3節有部分神經線正是負責控制膝部的肌肉活動,因此當腰椎出現移位等問題,就有機會壓住該節的神經線,除了會產生腰痛,亦可能影響膝部活動。 判斷膝頭問題起因? 經常出現膝痛,但確定並沒有意外碰撞到或扭傷膝頭,同時非經常搬重物、做運動而令膝頭勞損,而且附帶有腰痛情況,這類膝痛很多時就可能如上述所指由腰椎引起,可求醫作更詳細的檢查。 … Read more…

椎間盤突出症

椎間盤突出症

日期:2020年06月05日(星期五) 9:00pm 電視:香港開電視 <Fit開有條路> 標題:椎間盤突出症訪問 患上椎間盤突出症的成因,是經常久坐或搬重物,曾經發生意外,曾經跌傷及運動過度所導致。註冊脊醫汪家智醫生認為,坊間不少人以為是老年人因退化而容易患上,全是錯誤觀念。其實久坐如辦公室人員或職業司機等行業,更要加倍留意,還教我們做伸展運動及大談治療方法。

長者避免家中腰骨痛

長者避免家中腰骨痛12.05.2020

日期:2020年05月12日(星期二) 8:05pm~8:35pm 電台:香港電台視 「生活存關愛」 主題:長者避免家中腰骨痛 主持人:辛巧琪 關愛共融是建構和諧社會的核心價值,多年來,不同的社會服務機構、義工、傳媒、專業人士,以至商界朋友一直獻出力量,把愛心傳到香港每個角落。近年香港社會面對不同的問題和挑戰,香港電台及社聯希望透過跨界力量,透過軟性的報道手法,讓市民接觸更多有關社會福利、社會服務的理念及資訊,讓他們或其親友遇到有需要時可積極求助,節目並會分享關愛的故事,推動和諧共融、助人自助的訊息。 由香港電台、香港社會服務聯會合辦「生活存關愛」電台節目由辛巧琪主持,每輯設有特定主題,走訪社福界朋友及社福活動受助人,細談相關主題及服務的理念及內容。   … Read more…

【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位?

【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位?

日期:2020年05月07日(星期四) 報章:hk01.com(健康) 標題:【頸椎移位】頭痛失眠因頸椎錯位? 頭痛是不少人的夢魘,偏偏做盡各種腦部檢查,都找不出頭痛原因,到頭來才發現頭痛竟因頸椎錯位?除了頭痛,頸椎錯位其實還可造成失眠、高血壓、健忘等問題,原因是錯位的頸椎會壓迫到神經線,影響大腦、頸部血管等地方。為何會出現頸椎錯位?頸椎錯位又可以如何預防? 三十多歲的何小姐是一位文員,大約半年前開始出現間歇性頭痛,初發時只要休息一會或服止痛藥便可消退,但近三個月發作得愈發頻密,一星期會有兩至三次頭痛,時間最少持續半天,更會同時覺得天旋地轉,坐下後站立時最為明顯。 何小姐的情況其實很普遍,一般人都會像她般先服止痛藥,而止痛藥起初對大多數人真的有幫助,但其後會發現頭痛又回來,且漸漸頻密起來。不少人或會四出求醫,但檢查後卻發現一切正常,沒有腫瘤,也不是血管堵塞,頭痛原因依舊找不出,唯有繼續服止痛藥。在這種情況,下一個需要檢查的地方就是頸部。 頭痛可以是頸因性? 其實很多頭痛都是頸因性,最常見的是因為頸椎第一、二節錯位,共通點是一定同時有頸痛及前頸肌肉過緊。一般可從頸部檢查的三個步驟找到端倪: 測試頸部活動能力 … Read more…

椎間盤突出因長期趴睡蹺腳引致

椎間盤突出因長期趴睡蹺腳引致

日期:2020年03月14日(星期六) 報章:hk01.com(健康) 標題:椎間盤突出因長期趴睡蹺腳引致?點企點坐防腰痛6大須知 腰痛發作很痛苦?腰痛成因廣泛,腰椎間盤突出就是常見導致腰痛的原因之一,主要涉及長期勞動和錯誤姿勢,而且坐姿、站姿、睡姿通通關事!腰痛只是腰椎間盤突出的症狀之一,部分情況更可能會出現坐骨神經痛、失禁等其他問題。由註冊脊醫汪家智撰文講解腰椎間盤突出的成因,並教大家如何糾正姿勢! 腰痛可能由「腰椎間盤突出」引致?此問題其實在中年人士當中很普遍,尤其在30至50歲的男性最常見,原因是不少人已投身社會一段長時間,而無論是需要長期在辦公室坐着的白領族,抑或是要進行大量體力勞動的藍領族,在工作中都有機會遇上導致腰椎間盤突出的風險因素。 腰椎間盤突出的成因及影響: 腰椎間盤,其實是指每兩節腰椎間的軟骨,其形狀像圓盤,由一層層的纖維環包圍著,中央是髓核。椎間盤的功能是承擔上、下椎骨之間的壓力,讓骨與骨之間保持一定的距離,有吸收震盪的作用,令我們可靈活運動,減輕震盪對身體的傷害。 常勞動、錯姿勢屬高危因素 腰椎間盤為何會突出?當椎間盤開始退化,椎間盤的纖維環就容易出現破裂,髓核組織會從破裂處突出,壓住脊椎神經。椎間盤突出最容易發生的兩個地方是腰椎第四與第五節之間,以及腰椎第五節與薦椎(即尾椎對上的一節)之間。常見增加腰椎間盤突出的原因: … Read more…