寶寶也需要按摩

寶寶也需要按摩

日期:2021年5月 報章:星島網(NO.572 育兒秘笈) 標題:寶寶也需要按摩 強化免疫力助內臟成長 很多父母都可能會不時去做按摩,鬆一鬆,感覺很療瘉。但有沒有想過,原來寶寶也可以做按摩,甚至需要按摩?其實嬰兒按摩也流行過一段時間,雖然近幾年已不再是網上熱話,但原來為嬰兒按摩可帶來很多的益處。 胎兒時期已有觸感 註冊脊醫汪家智表示,當按摩時,最直接接觸到的就是皮膚,而觸覺是人類最早出現的感覺,所以寶寶是絕對感覺到有人替他按摩的。「根據胎兒研究資料證實,在子宮內十二周左右的胎兒,已對毛髮觸及嘴邊有反射性的回應能力;十六周左右的胎兒,已能吸吮自己的手指,憑藉吸吮觸感來安撫身心回歸平衡。所以其實寶寶還未出世已經有觸覺。」 有兩方面好處 … Read more…

高低肩處理不善

高低肩處理不善

日期:2021年4月(NO.392) 報章:OURS媽媽寶寶<醫療專頁> 標題:高低肩處理不善 很多家長誤以為高低肩只出現在年齡較長的孩子身上,事實上,在孩子2歲大時已經有機會出現高低肩的問題。家長別小覷高低肩對孩子帶來的影響,長遠來說,除了令孩子感到肩膀疼痛,更會影響他們整體發育。 2歲已有高低肩 註冊脊醫汪家智表示,「高低肩」是指從一個人的背面或正面觀察,可以看到他左右兩肩其中一肩較另一肩高,這便可以稱為高低肩。 他認為,很多家長以為孩子到小學階段,因為常要背着沉重的書包才有機會出現高低肩。事實上,當孩子懂得走路、站立,家長必須細心觀察孩子的情況。 與骨骼結構有關 導致高低肩的原因,主要是與骨骼結構有關,其中一邊肩膀骨高了,它的形成多與寒背有關。孩子整天寒背寫字及讀書,慢慢身體便會出現不平衡的現象,肌肉及骨骼會出現不平衡,便會導致左肩高於右肩的情況出現。 … Read more…

兒童寒背 嚴重可致早生骨刺

兒童寒背 嚴重可致早生骨刺

日期:2021年3月30日(星期四) 報章:信報<健康專題> 標題:兒童寒背 嚴重可致早生骨刺 網址:https://health.hkej.com/health 小朋友寒背近年有所增加,而一旦懷疑出現這問題,家長必然會問:為何我的小朋友會寒背?其實怎樣才算寒背? 首先談談怎樣才算寒背。其實可分為「外觀上」和「醫學上」兩個定義。一般來說,如果小朋友外觀上有縮膊、頭部向前傾、肩膊向前彎成弧形(round shoulder)等幾個特徵,就很可能有寒背。而醫學上,人的脊椎有3個彎位,令脊椎的正常形態為S形,而寒背的定義,就是胸椎向前傾,令這部分的弧度變得比正常弧度更彎,就為之寒背。 當然,要正式確定寒背,脊醫一般採取兩個步驟:第一是觸診,用手檢查脊骨情況、有沒有高低膊等;第二、透過全身直立式X光檢查脊椎,好處是比傳統 … Read more…

長短腳駝背易脊柱側彎

長短腳駝背易脊柱側彎

日期:2021年3月22日(星期一) 電視:香港01<健康> 標題:【每日3分鐘】長短腳駝背易脊柱側彎 10秒檢測2個運動防腰痠背痛 相關網址:https://www.hk01.com/article/600523?utm_source=01appshare&utm_medium=referral 脊柱側彎在香港十分普遍,大概2至5%人口受脊柱側彎困擾。脊柱側彎是指脊骨向左或向右彎曲成C形或S形,可造成胸悶、背部疼痛、腰痠、肌肉僵硬等,常見的側彎位置在胸椎和腰椎之間。 姿勢不正確可致脊柱側彎 脊柱側彎分為結構性及非結構性兩種,兩種都會呈現脊柱向兩側彎曲的情況,前者大部分原因不詳(原發性脊柱側彎),後者則可能由於姿勢不正確例如彎腰駝背、單側背重物或長短腳及肌肉緊張等引起。 大部分脊柱側彎都是原發性,沒有明顯的成因,但女孩患脊柱側彎的機會比男孩高,若家人曾患有脊柱側彎的人士,亦有較高的風險。 … Read more…

周身骨痛或需全身脊骨矯正

周身骨痛可能脊骨神經受傷

日期:2021年2月19日(星期五) 電視:am730<健康> 標題:周身骨痛或需全身脊骨矯正 黃先生今年剛40歲,年紀不算大,然而他周身骨痛已超過兩年多。起初,只是腰、頸感覺疲倦,但因為經常要使用電腦工作,令他的痛症問題逐漸嚴重,腰、背、頸開始不停地痛,變成周身骨痛,自然也令睡眠不好。他到處尋求治療,卻萬沒想到,周身骨痛的原因是脊椎神經已經受傷了。 註冊脊醫汪家智表示,黃先生求醫的過程十分曲折,他先看過西醫的骨科,並照了X光及磁力共振,報告都顯示他的骨骼沒有大問題,只是有一點脊骨退化。骨科醫生轉介他接受物理治療,亦處方了止痛藥及安眠藥給他以備不時之需。 但黃先生覺得物理治療對他的痛症沒有太大改善,在朋友介紹下去看中醫做針灸、推拿治療,痛症問題的確得到好轉,但亦未能完全斷尾。中醫師更發現,黃先生的頸骨、腰骨及胸骨都有脊骨錯位問題,需要使用手法治療矯正。這種手法矯正,中醫會做,而脊醫也會做,黃先生最終選擇去看脊醫。 「其實,大家或許都過周身骨痛,全身無力,好倦,好想休息,例如在感冒發燒時就會有這情況出現。到感冒痊癒後,以上症狀便會消失,身體回復活力。」汪家智說:「但一些脊骨神經受傷的病人,每天都感覺到周身骨痛。服食止痛藥、消炎藥也只是治標不治本,最終很多人都會像黃先生那樣,四處尋找治療方法。」 脊醫看了黃先生的X光片後,再為他檢查脊骨,確診第六、七節頸骨、第五至八節胸椎骨及第三至五節腰椎骨都有錯位。這就是令陳先生脊骨神經受壓,導致周身骨痛的源頭。 脊醫為黃先生做了全身脊骨矯正法(full … Read more…

腰痛多因椎間盤突出 減壓床加衝擊波治療

註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示,椎間盤突出就是當椎間盤開始退化,纖維環破裂而形成。

日期:2020年09月16日(星期三) 報章:Metro 標題:腰痛多因椎間盤突出 減壓床加衝擊波治療 現代人腰痛普遍,而最容易造成腰部疼痛的,可說是「腰椎間盤突出」。 註冊脊醫、脊骨神經科醫生汪家智表示,30-50歲的男性最容易患上腰椎間盤突出。「椎間盤的形狀就像個圓盤,由一層一層的纖維環包圍著,在中央的是髓核。椎間盤是用來承擔上、下椎骨之間的壓力,讓骨與骨之間保持一定的距離,有吸收震盪的作用,令我們可以靈活運動,減輕震盪對身體的傷害。」 使用椎間盤減壓床 「所謂椎間盤突出」就是當椎間盤開始退化,再加上長期搬動重物、不正確的姿勢等,令椎間盤的纖維環破裂,髓核組織從破裂處流出或突出,壓住鄰近的脊椎神經,因而產生疼痛及麻痺等問題。 「腰椎間盤突出所產生的疼痛,對生活有很大影響,需要增加脊骨之間的空間,及減少椎間盤被上下脊骨夾住而產生的壓力,讓流出的髓核回復到原來位置。其中一個方法,就是使用特別的『椎間盤減壓床』,為脊骨及椎間盤提供復位運動治療。」 … Read more…

治療頸因性頭痛

治療頸因性頭痛

日期:2020年08月28日(星期五) 報章:信報(健康) 標題:治療頸因性頭痛 人體上頸椎骨的神經線,是負責控制頸部血管、大腦垂體、頭皮、面部、腦部、眼及耳神經、三叉神經、鼻、口和唇等。當頸椎受傷或移位,令頸椎間盤突出,壓到神經線及椎動脈時,輸往腦部的血液減少,就會出現頭痛、失眠、高或低血壓、頭暈、健忘症、倦怠、鼻敏感、耳鳴耳痛、眼花、面麻痹等徵狀。 除此之外,由於頸椎神經線受壓,患者更會出現肩頸拉扯、一側手臂或雙臂至手指尖痹痛、肌肉力量漸漸減少等。這種種症狀都可能是頸因性頭痛(Cervicogenic Headache)。 其實,頭痛是一個非常複雜的痛症,成因可以很多,一定要找出主要成因,才可以為患者提供適當的治療。2016年美國的醫學雜誌Chiropractic & Manual … Read more…