日期：2013年8月2日 ( 星期五 )
報章：資本壹週 (Capital Weekly)
標題：低頭族手麻痺 頸椎出事
陳女士，今年四十五歲，從事會計行業，由於工作關係，需要經常使用電腦，在兩年前已經有頭痛情況，起初一星期只出現兩至三次頭痛，之後頭痛問題增加，痛楚範圍由頭枕後一直向下伸延至兩肩，近一個月開始更發現左手大拇指及食指均有麻痺現象，最後到脊醫診所求醫。經詳細評估及照X-ray後，證實頸椎第六、七節有移位和退化跡象。接受脊醫治療後，手痺情況已消失，頭痛問題也改善了很多。
在現今電腦化的都市，電腦、手機等都是人們不可缺少的電子產品。但究竟有多少人會在使用時注意姿勢呢？往往有很多來求醫的病人，尤其是文職人員，都會有共通的毛病，就是都需要經常使用電腦。當他們使用電腦時，頭部重心向前，長期處於靜止姿態，面部向下，肩膀前屈，手缺乏承托，再加上運動少，肌肉僵硬難以舒展，因而常感到肩頸膊痛。其實在這時，頸椎很有可能已經出現移位了。嚴重者更會出現手部痺痛無力、肌肉萎縮、頸椎間盤突出、增生骨刺及加速頸椎關節退化。
頸椎一共分為七節，而手部及手指等神經線主要是經由頸椎第六、七節來傳遞訊息給腦部。當頸椎第六、七節移位，神經線受壓，周邊肌肉會收緊，患者不單感到肩頸疲勞疼痛，有時更會出現手痺痛的情況。痺如螞蟻爬，痛如閃電過，由手臂一直伸延至手指尖。頸椎第六、七節除了掌管手部神經外，它所影響之對應部位還有扁桃腺、甲狀腺及肘滑囊等。因此，如傷風、百日咳、扁桃腺炎、甲狀腺炎及滑囊炎等都有機會與頸椎第六、七節有關。
而最能有效地減少出現頸椎痛機會的人，其實往往就是那些保持活躍及擁有積極態度的人。多做伸展運動、注意日常生活姿勢，尤其注意電腦與電腦枱的高度、盡量避免長時間低頭的活動、注意睡眠時的用品等。如萬一出現頭頸痛或手痺痛而久久未能改善時，最理想的方法就是找一個專業的醫療人員來作出診斷，及接受適合的治療，及早醫治。
在接受適當的治療後，疼痛和不適的感覺是應該會減少，而原本在上肢出現的病徵會相對減輕甚至消失，並似有向頸椎的方向退卻的情況，這標誌著頸患有良好的進展。相反，如在一般的情況下，疼痛和不適的加重則是明顯的惡化訊號。原本只出現在頸部疼痛的感覺，如擴散至肩、上臂甚至手掌，並可能有上肢麻痺或上肢部份肌肉乏力之情況，這就標誌著頸患正在惡化了。
